さざ波のような日々

ミニマムに変化し、ゆるく生きる散歩人

書評

【完全版】脳のパフォーマンスを最大まで引き出す「一日の時間割」【書評】

こんばんは、おりんです。先日、樺沢紫苑さんの『脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術』と、菅原洋平さんの『あなたの人生を変える睡眠の法則』を読みました。 以前の『時間の価値』でもお話したように、時間の価値は様々な要因で変わります。…

読書が苦手でもできる! ほとんど本を読まない読書法の実践4ステップ

質の高いインプット方法である読書しかし、若者の活字離れが叫ばれる昨今、多くの人にとって読書は縁遠いものになっています。また読書をしているのに、知識をモノにできないと悩む人もいるのではないでしょうか?残念ながらただ読むだけでは、読書の効果は…

【書評】『ミニマリストの部屋づくり』は、ミニマリズムについて学べる入門書!ムダを減らして余裕を作れば楽に生きられるよ!

こんにちは、おりんです。おふみさんの『ミニマリストの部屋づくり』を読みました。まだまだ話題のミニマリストですが、誤解も多いもの。そこで紹介したいのは、この本です。おふみさんの本はイラストが多く、漫画感覚でイメージしやすいと思います。内容も…

【書評】『20代で隠居 週休5日の快適生活』から考える「足るを知る」という考え方

こんばんは、おりんです。隠居と聞いたら、どういうイメージを思い浮かべますか?今日は、現代の隠居とは何かを知るべく、大原扁理さんの『20代で隠居 週休5日の快適生活』を読みました。全体的にゆるやかな雰囲気で進みつつも、凝縮されたミニマリズムを感…

【書評】『人生を変える「続ける習慣」』に学ぶ習慣化の3ステップ

こんにちは、おりんです。先日から始めた企画、「一日一捨」詳しくはこちら ooorinnposu.hatenablog.com ooorinnposu.hatenablog.com 毎日行うというのもなかなか難しいもので、気づいたら三日坊主なんてことも笑そんな三日坊主さんに最適な本『30日で人生を…

【書評】『あなたの一日を3時間増やす「超整理術」』に学ぶ、情報管理が劇的に捗るgoogleの機能3つ!

こんにちは、おりんです。 最近BOOKOFFで色々な本を購入しました。欲しかった本や気になった本を読んで、その感想と取り入れたことをまとめたいと思います! 今回は高嶋美里さんの『あなたの一日を3時間増やす「超整理術」』を読んで参考にしたことです! ・…